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2025-05-09 06:03:49
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骑自行车好处很多，多到数不清，骑车可增加血管压力，加强微循环组织功能。骑行可以扩大心脏功能，否则心血管会越来越细，导致心脏功能下降。骑车可预防高血压动脉硬化，减少心脑血管疾病的发生。骑车可强健肌肉和骨骼，防止骨质疏松。骑车能有效减肥，预防高血脂。经常骑车有利于人体新陈代谢，增强心肺功能，改善血液循环系统、减少各种患病机率。近3年来，受新冠肺炎疫情长期影响，人们远途出行减少，自行车成了许多人运动及代步的选择。如今疫情全面放开，每个人都是自己健康第一责任人，骑自行车能大大提高自身免疫力以及抵抗病毒入侵，让“沉寂多年”的自行车重回公众视野，且火的一塌糊涂。
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