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　　一场237心率的比赛，2025钦州环金鼓江自行车赛中年组 2 第一次参加公路车赛，赛前晚上3点才睡，早上5点多起床，为后面持续高心率埋下伏笔，从南宁驱车赶往钦州赛场，昏昏沉沉开了2小时。比赛顺序，儿童平衡车-儿童自行车-女子组-男中年组-男壮年组-男精英组顺序。一共8圈，第一圈骑游就心率180+，极其难受，第二圈就一直想退赛，但又拉不下面子。开始200+心率持续踩了几圈，一度心率飚到237，整个比赛强度没有三津夜骑大，但是睡眠不足造成非常非常难受，靠毅力熬到比赛结束。